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Serie di trasmissioni ricezioni con: tiro in porta, 1vs1, 2vs1, 2vs2, interscambio.

Partiamo dal portiere sotto la pressione degli attaccanti.

Partita di 2vs2 ad alta intensità dopo trasmissioni - ricezioni e interscambi.

"L'allenamento pensante", estratto della tesi "Master IYC"

Con il difensore in ritardo, guida della palla, 1vs1, 2vs1 e 2vs2.

1vs1 contro il portiere, 1vs1 contro un difensore, 2vs1 e 2vs2 in ununico esercizio.

Seduta d'allenamento difensiva, primi concetti di palla centrale.

La seduta di allenamento per movimenti offensivi e difensivi da parte degli esterni.

Il gioco per i grest sportivi.

La partita a tema per lo sviluppo di mille concetti: il 2vs2.

Una seduta d'allenamento senza mai spostare niente.