Warm Up con guida della palla, trasmissione e ricezione, controllo orientato, 1vs1.

Data: 9/10/2014

Categoria: Pulcini 2004

Allenamento della stagione num.:10
Numero atleti: 12
Numero palloni: 6

FASE INIZIALE, WARM UP
Obbiettivi: guida della palla, trasmissione e ricezione, controllo orientato, 1vs1.

SITUAZIONE 1

I giocatori con la palla (A) dovranno trasmettere il pallone ai giocatori che si trovano dentro ai quadrati senza palla (B). I giocatori senza palla, con un controllo orientato, dovranno uscire a destra o a sinistra del quadrato per poi andare a cercare a loro volta un giocatore libero dentro ad un altro quadrato.

SITUAZIONE 2

I giocatori con la palla (A), appena trasmettono palla chiamano il comando "UOMO". A questo punto il giocatore B, per uscire dal quadrato, dovrà svolgere un uno-due con A.

SITUAZIONE 3

Quando A trasmette palla decide se chiamare il comando UOMO o SOLO. In caso di comando UOMO B dovrà compiere lo stesso lavoro fatto nella situazione 2, altrimenti in caso di SOLO dovrà svolgere la situazione 1

SITUAZIONE 4

A trasmette palla a B dentro i quadrati e lo attacca per un 1vs1. A Sara un difensore passivo, B dovrà uscire nel lato posto fronte a lui.

G Coach