Guida della palla, cambi di direzione, finte.

Data: 15/09/2014

Categoria: Pulcini 2004

Allenamento della stagione num.:4
Numero atleti: 14 + 2 Portieri
Numero palloni: 16

FASE INIZIALE 
Obbiettivi: guida della palla, cambi di direzione, finte.

SITUAZIONE 1
Al comando dell'allenatore tutti i primi giocatori delle quattro file guideranno la palla fino al quadrato posto fronte a loro. appena i giocatori arriveranno sul lato del quadrato dovranno compiere un cambio di direzione e tornare rapidamente alla propria fila per far si che parta il secondo compagno.

Partiremo chiedendo ai nostri giocatore di compiere un cambio di direzione:
- a piacere
- con la suola
- con il tacco
- con l'interno del piede facendo passar la palla tra le gambe
- con l'esterno del piede dopo aver svolto una forbice a chiudere

SITUAZIONE 2
Chiederemo ai nostri giocatori di entrare dentro il quadrato e di compiere un cambio di direzione laterale andando successivamente nella fila alla propria destra/sinistra per far partire il secondo compagno.

Chiederemo un cambio di direzione laterale:
- con l'interno/esterno del piede
- dopo una forbice a chiudere seguita da un colpo di esterno
- dopo una finta (forbice singola, doppia forbice, veronica, finta di tiro)
- dopo una finta alla Cristiano Ronaldo (Saltello e sposto la palla con l'interno del piede per cambiar direzione)

SITUAZIONE 3
I giocatori devono entrare nello stesso momento nel quadrato e andare nella fila posta fronte a loro.
Nel mezzo del quadrato si creerà traffico, i giocatori dovranno esser bravi ad evitarsi per non scontrarsi.

Successivamente chiederemo che i giocatori dovranno compiere una finta per evitare i compagni dentro al quadrato.

G Caoch