Gioco iniziale
Partita 5vs5 con i portieri, nessuna regola specifica.
Prima parte
Conduzione palla con ostacoli e slalom.
I giocatori A devono andare nella fila di B superando con il pallone gli ostacoli posti fronti a loro, B partirà svolgendo uno slalom con il pallone andando nella fila di A posta fronte a lui. B parte quando A ha finito di superare gli ostacoli, e viceversa.
Varianti per l'1vs1
A parte con la palla, B senza. Appena a supera gli ostacoli dovrà andare il più velocemente possibile a realizzare una rete. B deve contrastarlo e se recupera palla dovrà andare a realizzare una meta.
Variante 2
A dopo aver superato gli ostacoli con il pallone, trasmette palla a B che dovrà voltarsi il più velocemente possibile per realizzare la rete con la pressione di A che lo inseguirà subito.
Variante 3
A e B partono senza pallone, il pallone viene posizionato nel centro del campo, il primo che recupera palla sarà l'attaccante e l'avversario dovrà impedirglielo di realizzare la rete.
G coach
Partita 5vs5 con i portieri, nessuna regola specifica.
Prima parte
Conduzione palla con ostacoli e slalom.
Varianti per l'1vs1
A parte con la palla, B senza. Appena a supera gli ostacoli dovrà andare il più velocemente possibile a realizzare una rete. B deve contrastarlo e se recupera palla dovrà andare a realizzare una meta.
Variante 2
A dopo aver superato gli ostacoli con il pallone, trasmette palla a B che dovrà voltarsi il più velocemente possibile per realizzare la rete con la pressione di A che lo inseguirà subito.
Variante 3
A e B partono senza pallone, il pallone viene posizionato nel centro del campo, il primo che recupera palla sarà l'attaccante e l'avversario dovrà impedirglielo di realizzare la rete.
G coach
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