Guida nel traffico
In questa esercitazione lavoreremo su quattro file orizzontali.
Tutti i giocatori saranno in possesso di un pallone; due file di ogni lato del quadrato, partono nello stesso tempo (due file poste di fronte si scambiano di posto, poi partono le altre due che sono rimaste ferme).
Si può lavorare sul trasporto palla:
- trasporto palla toccandola solo con l'interno/esterno piede
- solo con il collo del piede
- solo con la suola
Si può anche cambiar posizione compiendo dei palleggi.
Possiamo anche svolgere un esercitazione (per i più piccoli) dove chiederemo ai giocatori che si trovano di fronte a metà percorso di compiere uno scambio del pallone dopo che è stato fermato con la suola.
Potremo impostare una gara: vince chi riesce ad arrestare la palla alla fine del tragitto per primo!
Si può lavorare sulle finte, a metà del percorso bisogna compiere la finta richiesta dal mister.
G Coach
In questa esercitazione lavoreremo su quattro file orizzontali.
Tutti i giocatori saranno in possesso di un pallone; due file di ogni lato del quadrato, partono nello stesso tempo (due file poste di fronte si scambiano di posto, poi partono le altre due che sono rimaste ferme).
Si può lavorare sul trasporto palla:
- trasporto palla toccandola solo con l'interno/esterno piede
- solo con il collo del piede
- solo con la suola
Si può anche cambiar posizione compiendo dei palleggi.
Possiamo anche svolgere un esercitazione (per i più piccoli) dove chiederemo ai giocatori che si trovano di fronte a metà percorso di compiere uno scambio del pallone dopo che è stato fermato con la suola.
Potremo impostare una gara: vince chi riesce ad arrestare la palla alla fine del tragitto per primo!
Si può lavorare sulle finte, a metà del percorso bisogna compiere la finta richiesta dal mister.
G Coach
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