In questo esercizio lavorano contemporaneamente 4 giocatori:
- i due portieri ROSSI posti nelle porte 1 e 2
- il giocatore GIALLO
- il giocatore BLU
Questo è un tipico gioco/esercizio di riscaldamento che si può compiere prima con l'uso delle mani e successivamente con i piedi.
Il giocatore GIALLO e il giocatore BLU sono in possesso della palla. Al segnale dell'istruttore inizieranno a correre con il pallone (guida della palla) fino all'ingresso del quadrato fatto da cinesini gialli posto in mezzo al campo.
A questo punto parte il nostro esercizio vero e proprio:
- il giocatore GIALLO deciderà da che parte andare finalizzare la sua azione offensiva. Deciderà se andare a realizzare il goal nella porta 1 o nella porta 2.
Finché il giocatore GIALLO rimane nel quadrato, non si può andare andare a concludere a rete.
Dentro al quadrato, il giocatore GIALLO potrà cercare di ingannare l'avversario posto fronte a lui, compiendo delle finte (di corpo/di palla) per fingere di uscire da un lato e ingannare quindi l'avversario.
Appena il giocatore GIALLO ha deciso in che porta andare a calciare (ha massimo 10 secondi per decidere), il giocatore BLU dovrà essere reattivo, andando a finalizzare la sua azione offensiva dal lato opposto dell'avversario.
Il giocatore BLU avrà un attenzione massimale e dovrà adattare il pensiero del suo avversario con il suo movimento.
Compie il punto il giocatore che realizza per primo il goal.
Finita l'azione si invertiranno i ruoli, così tutti sperimentano le diverse consegne richieste.
G Coach
- i due portieri ROSSI posti nelle porte 1 e 2- il giocatore GIALLO
- il giocatore BLU
Questo è un tipico gioco/esercizio di riscaldamento che si può compiere prima con l'uso delle mani e successivamente con i piedi.
Il giocatore GIALLO e il giocatore BLU sono in possesso della palla. Al segnale dell'istruttore inizieranno a correre con il pallone (guida della palla) fino all'ingresso del quadrato fatto da cinesini gialli posto in mezzo al campo.
A questo punto parte il nostro esercizio vero e proprio:
- il giocatore GIALLO deciderà da che parte andare finalizzare la sua azione offensiva. Deciderà se andare a realizzare il goal nella porta 1 o nella porta 2.
Finché il giocatore GIALLO rimane nel quadrato, non si può andare andare a concludere a rete.
Dentro al quadrato, il giocatore GIALLO potrà cercare di ingannare l'avversario posto fronte a lui, compiendo delle finte (di corpo/di palla) per fingere di uscire da un lato e ingannare quindi l'avversario.
Appena il giocatore GIALLO ha deciso in che porta andare a calciare (ha massimo 10 secondi per decidere), il giocatore BLU dovrà essere reattivo, andando a finalizzare la sua azione offensiva dal lato opposto dell'avversario.
Il giocatore BLU avrà un attenzione massimale e dovrà adattare il pensiero del suo avversario con il suo movimento.
Compie il punto il giocatore che realizza per primo il goal.
Finita l'azione si invertiranno i ruoli, così tutti sperimentano le diverse consegne richieste.
G Coach
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