In questa esercitazione ci serviranno solamente 8 giocatori.
Creeremo 3 zone di campo dove inseriremo 3 giocatori nelle due zone esterne e solo 2 giocatori (i Gialli) nella zona centrale.
Svolgimento
I tre Blu dovranno tenere il possesso del pallone giocando un 3vs1 con uno dei giocatori gialli che andrà a pressione.
I BLU dovranno cercare di trasmetter la sfera ai giocatori ROSSI.
Ma come?
Per ricever palla un ROSSO deve entrare nello spazio nella zona centrale del campo (difesa dal giocatore GIALLO 2, attivo) e non stazionarvi per più di 2 secondi.
Può entrare solo un giocatore ROSSO per volta nello spazio centrale.
Se un rosso recupera palla in centrale, dovrà servire un suo compagno in zona esterna e creare in questa zona il 3vs1 (con il giocatore GIALLO 2 che andrà a pressione, il giocatore GIALLO 1 andrà in zona centrale)
Regole
Si può giocare in due modi:
- i giocatori BLU o ROSSI che sbagliano andranno al posto del giocatore GIALLO che intercetta
- sfida a tempo: conteremo in 1 minuto quante volte prenderanno palla i due giocatori GIALLI. (Dato che sono 8 giocatori formeremo 4 coppie)
G Coach
Gabriele Passalacqua
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