Ecco un gioco di posizione che ho utilizzato nella seduta di ieri dopo l'avviamento.
Si tratta di un 4vs4 + 2 Jolly in un rettangolo di gioco (25mt x 20 mt.):
2° STEP (INTERSCAMBIO)
Come svolto precedentemente, la squadra che ha il possesso palla manda due giocatori in massima ampiezza oltre al perimetro del rettangolo, si crea un 6 vs 4 per la squadra in possesso palla.
I due giocatori che rimangono dentro al rettangolo (nell'immagine sono i due giocatori blu) dovranno compiere un interscambio o con un Jolly o con un giocatore laterale per liberarsi della marcatura.
3 minuti di lavoro, eseguito 3 volte lo step 1 ed eseguito 3 volte lo step 2, cambiando sempre i giocatori nella posizione del jolly.
I 4 giocatori all'interno del rettangolo li ho sistemati come in partita: per esempio una squadra giocava con un centrale di difesa, due terzini, un play.
G Coach - G. Passalacqua
Si tratta di un 4vs4 + 2 Jolly in un rettangolo di gioco (25mt x 20 mt.):
1° STEP
La squadra che ha il possesso palla manda due giocatori in massima ampiezza oltre al perimetro del rettangolo, si crea un 6 vs 4 per la squadra in possesso palla. Se gli avversari recuperano la sfera dovranno aprirsi subito in ampiezza con due giocatori e mantenere il possesso della sfera.2° STEP (INTERSCAMBIO)
Come svolto precedentemente, la squadra che ha il possesso palla manda due giocatori in massima ampiezza oltre al perimetro del rettangolo, si crea un 6 vs 4 per la squadra in possesso palla.
I due giocatori che rimangono dentro al rettangolo (nell'immagine sono i due giocatori blu) dovranno compiere un interscambio o con un Jolly o con un giocatore laterale per liberarsi della marcatura.
3 minuti di lavoro, eseguito 3 volte lo step 1 ed eseguito 3 volte lo step 2, cambiando sempre i giocatori nella posizione del jolly.
I 4 giocatori all'interno del rettangolo li ho sistemati come in partita: per esempio una squadra giocava con un centrale di difesa, due terzini, un play.
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