Data: 26/01/2015
Categoria: Pulcini 2004
Allenamento della stagione num.: 33
Numero atleti: 13+1 portiere
Numero palloni: 8
Numero atleti: 13+1 portiere
Numero palloni: 8
FASE INIZIALE
Obiettivi: trasmissione - ricezione, controllo orientato, guida della palla.
SITUAZIONE 1
Svolgeremo la situazione seguente a specchio, in modo tale che avremo molti giocatori in movimento e i tempi morti siano al minimo.
A e D partiranno nello stesso momento e compiranno lo stesso lavoro.
A trasmette palla a B che con un controllo orientato trasmette palla a C. C con un controllo orientato deve portar palla verso lo slalom per poi accodarsi nella fila di D.
(Stessa cosa farà il giocatore D, E e F)
(A dopo aver trasmesso palla prende il posto di B, B prenderà il posto di C)
SITUAZIONE 2
A trasmette palla a B, B con controllo orientato trasmette a C e va subito a giocare un uno-due per mandar C allo slalom.
(A dopo aver trasmesso palla prende il posto di B, B prenderà il posto di C)
SITUAZIONE 3
A trasmette palla a B e chiama il comando "UOMO", B quindi scaricherà palla nuovamente ad A; a questo punto il giocatore A trasmetterà palla a C che compirà un uno-due con B, che è arrivato a sostegno, per mandarlo allo slalom.
(A dopo aver trasmesso palla prende il posto di B, B prenderà il posto di C)
(Successivamente tutte le esercitazioni verranno svolte nel lato opposto)
G Coach
SITUAZIONE 1
Svolgeremo la situazione seguente a specchio, in modo tale che avremo molti giocatori in movimento e i tempi morti siano al minimo.
A e D partiranno nello stesso momento e compiranno lo stesso lavoro.
A trasmette palla a B che con un controllo orientato trasmette palla a C. C con un controllo orientato deve portar palla verso lo slalom per poi accodarsi nella fila di D.
(Stessa cosa farà il giocatore D, E e F)
(A dopo aver trasmesso palla prende il posto di B, B prenderà il posto di C)
SITUAZIONE 2
A trasmette palla a B, B con controllo orientato trasmette a C e va subito a giocare un uno-due per mandar C allo slalom.
(A dopo aver trasmesso palla prende il posto di B, B prenderà il posto di C)
SITUAZIONE 3
A trasmette palla a B e chiama il comando "UOMO", B quindi scaricherà palla nuovamente ad A; a questo punto il giocatore A trasmetterà palla a C che compirà un uno-due con B, che è arrivato a sostegno, per mandarlo allo slalom.
(A dopo aver trasmesso palla prende il posto di B, B prenderà il posto di C)
(Successivamente tutte le esercitazioni verranno svolte nel lato opposto)
G Coach
Commenti
Posta un commento