FASE SITUAZIONALE, 1vs1 con protezione palla col corpo e controllo orientato.

Data: 3/02/2014

Categoria: 2003
Numero atleti: 14
Numero palloni: 7

FASE SITUAZIONALE
Obiettivi: 1vs1 con protezione palla col corpo e controllo orientato.

Nella fase centrale della nostra seduta d'allenamento lavoreremo sulla situazione di 1vs1 mirato alla protezione palla col corpo e al controllo orientato:

SITUAZIONE 1
A riceve palla da B e deve andare a far goal compiendo un controllo orientato. B inseguirà subito A dopo aver trasmesso palla.
Se B ruba palla dovrà andare a far metà in mezzo ai cinesini di partenza di A e B.

VARIANTE
La palla viene tirata ALTA da B con le mani. A compie un controllo orientato in vari modi per riuscire ad andare il più velocemente possibile a realizzare una rete sotto la pressione di B.

Successivamente l'esercitazione viene svolta dalla parte opposta, invertendo A e B.

SITUAZIONE 2
B rimane nella posizione della figura, A invece si posiziona nel cinesino ROSSO che trova davanti e a sinistra B. La situazione è identica a quella precedente, solamente che A riceverà un pallone derivante da dietro di lui.
B, come nell'esercitazione di prima, appena trasmette palla rincorre A per l'1vs1.

VARIANTE
Anche questa volta la palla viene tirata ALTA da B con le mani. A compie un controllo orientato in vari modi per riuscire ad andare il più velocemente possibile a realizzare una rete sotto la pressione di B.

Successivamente l'esercitazione viene svolta dalla parte opposta del campo.

G Coach