L'1vs1 a due porte, con molte varianti.

In questa esercitazione vogliamo lavorare sulla situazione di 1vs1 dove la realizzazione della rete potrà esser effettuata in una delle due porte poste di fronte all'attaccante (giocatore GIALLO).

Esercitazione molto importante sia per il giocatore ROSSO (difensore) che per il giocatore GIALLO (attaccante).

Il giocatore ROSSO dovrà:
- posizionarsi correttamente con il corpo e con i piedi.
- temporeggiare.
- contrastare.
- risolvere il problema cercando di non far realizzare la rete all'avversario.
- multi lateralità.
- ecc..

Il giocatore GIALLO dovrà:
- finalizzare la sua azione offensiva.
- compiere delle finte per riuscire ad ingannare l'avversario.
- ecc..

In questa semplice esercitazione applicheremo molteplici varianti per rendere l'esercizio più interessante.

Varianti:
- l'attaccante (giocatore GIALLO) compie la rete se riesce a realizzare una meta dentro ad una delle due porte poste fronte a lui.
- l'attaccante compie una delle finte stabilite precedentemente.
- la realizzazione è valida solamente nei primi dieci secondi d'avvio dell'azione.
- l'attaccante può realizzare  la rete solamente dopo il comando dell'istruttore: nei secondi precedenti al segnale, esso dovrà difender palla dentro al rettangolo di gioco.
- l'avvio dell'azione avviene tramite un passaggio/lancio alto da parte del difensore, l'attaccante dovrà compiere un controllo palla perfetto per poi iniziare l'azione offensiva.
- l'avvio dell'azione avviene da un terzo compagno posto dietro all'attaccante. Così facendo l'attaccante riceverà palla spalle alla porta con il difensore subito alle spalle.
- ecc..

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