Aumentare la velocità nella situazione d'attacco.

In questa esercitazione vogliamo lavorare su una particolare situazione di 1vs1 per favorire  la velocità di realizzazione del tiro in porta.

Simuliamo quindi una situazione che spesso si verticale in campo, un attaccante diretto in porta seguito da un difensore che deve cercare di recuperar palla.


Al comando dell'allenatore, l'attaccante (giocatore Giallo) partirà con la palla nei piedi in porta, il difensore (giocatore Blu) lo inseguirà per cercar di rubar palla.
Il portiere si dedicherà alla parata.

Facendo ciò lavoreremo sul trasporto palla ad alta velocità, la visione periferica e lavoreremo sugli aspetti decisionali.

La partenza del l'attaccante e difensore possiamo variarla a piacimento:
- da posizione eretta.
- da posizione seduta.
- da posizione supina/prona.
- da posizione quadrupede.
- da posizione mono podalica.
- ecc..

G Coach

Commenti