Esercizio per il warm up: torello a due quadrati per la ricerca della palla filtrante

Data: 29/01/2015

Categoria: Pulcini 2004

Allenamento della stagione num.: 34
Numero atleti: 11+1 portiere
Numero palloni: 8

WARM UP

Obiettivi: trasmissione-ricezione, palla filtrante.

SVOLGIMENTO 

Si svolge una semplice esercitazione di torello in 2 quadrati.

Inizialmente il torello viene fatto solamente in uno dei due quadrati tra i giocatori 1,2,3,4 con il giocatore GIALLO che dovrà intercettare la sfera.

L'obiettivo di questo torello è quello di riuscire a giocare una palla filtrante al giocatore 5 per spostarsi successivamente al quadrato opposto.

Appena il giocatore 5 riceverà palla, 2 e 3 dovranno andar subito in aiuto dirigendosi verso il nuovo quadrato, il giocatore 4 si girerà di 180 gradi per svolgere il torello nel nuovo quadrato con il giocatore GIALLO che dovrà nuovamente cercar di rubar palla.

REGOLE INIZIALI
- inizialmente solo il giocatore 1 (e il giocatore 5 quando la palla è nell'altro quadrato) potrà compiere il passaggio filtrante
- i giocatori esterni hanno solamente 2 tocchi
- il giocatore GIALLO appena intercetta la sfera prenderà il posto di chi sbaglierà 

REGOLE SUCCESSIVE
- tutti i giocatori nerazzurri potranno compiere un passaggio filtrante per il giocatore 5
- quando si cambierà quadrato il giocatore 4 dovrà scambiarsi di posto OBBLIGATORIAMENTE con uno dei giocatori laterali (2 o 3)
- inseriremo un nuovo giocatore GIALLO per lavorare sui principi di attacco e copertura

G Coach